じゃじゃじゃじゃーーーん

前から気にしていたエアロバイクを遂に買いました!
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どうしたの?って?

自慢じゃないけど、毎日欠かさずビールは飲むし、妻が作ってくれる美味しい料理を腹いっぱい食べて、運動という運動はほとんどしないし、そして年々基礎代謝は下がってくるし、で、その結果めでたくお腹だけ大きくなり、ポンポコタヌキのような体になってきたので、ちょっとまずいな~と、数年前から気にしていました。(笑)

そしてダメ押しは、愛する娘たちから「お父さん、お腹やばくなってきたね!」と言われたのがショックで、ダイエットを考えていたのです。

土曜日に届き、ルンルンで組み立てたてて張り切ってこいでみてビックリ。
レベル調整が8段階あって、説明書に1~3が女性、4~6が男性、7,8が筋トレレベルとあったので、とりあえず男性の4でやってみたら、エッ、めっちゃ重いやん!5分も持ちませんでした。(泣)

「えーーー、こんなに体力落ちてるんや!」とまたまたショック。

これでも若いときはいろんなスポーツをやってきたし、高校の時はラグビー部で毎日走っていたのに・・

まあ、これからぼちぼち続けて少しずつお腹をへこませて、腹筋を割ればいいか!(笑)
と、初日はレベル2で30分こいで汗だくになりました。

それでも、その後毎日続けていたら、3日目はレベル3をクリアして、昨日からレベル4で何とか20分こげるようになったのだ。
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尋常じゃない汗をかくことに、すこし快感を覚えている私です。(笑)

さあ、がんばるぞ!

エアロバイクでライザップに負けない体をつくるぞ!